Nie ma nic złego w kochaniu swojej pracy. Wręcz przeciwnie, świetnie, gdy praca sprawia przyjemność. Ale jak w każdym innym przypadku należy unikać skrajności, aby nie zostać pracoholikiem, dla którego praca jest najważniejsza.
Instrukcje
Krok 1
Pracoholizm nie jest bynajmniej zjawiskiem nowym. Gdy tylko praca pojawiła się na świecie, pojawili się ludzie gotowi poświęcić się swojej pracy bez śladu, nie wyobrażając sobie niczego ważniejszego. Oczywiście o wiele lepiej jest iść do ulubionej pracy niż do niekochanej, ale nie powinieneś poświęcać całego czasu na pracę w samotności.
Krok 2
Przyczyny pijackiego stosunku do pracy mogą być różne. To strach przed brakiem pieniędzy, brakiem sensownych celów poza życiem zawodowym i problemami w rodzinie oraz po prostu nadkrytyczny stosunek do siebie. Wynik z reguły jest taki sam - czas spędzony w pracy stopniowo zbliża się do dnia, wszelkie myśli niezwiązane z procesem pracy znikają, interesuje tylko rozwój kariery i maksymalna jakość pracy.
Krok 3
Aby nie zostać pracoholikiem, musisz pamiętać o kilku zasadach. Po pierwsze, konieczne jest pokonanie w sobie kompleksu perfekcjonisty - osoby, która nigdy nie jest usatysfakcjonowana wynikami własnej pracy. Częściej słuchaj opinii innych, pomoże ci to obiektywnie ocenić swoją pracę.
Krok 4
Po drugie, naucz się prawidłowo planować swój czas. Prawidłowe rozłożenie zadań w czasie nie tylko odciąży napięty grafik, ale także pomoże lepiej wykonywać dotychczasowe zadania. Określ przynajmniej, ile czasu potrzebujesz na to lub inne zadanie, dodaj do tego 10% i spróbuj dotrzymać wyznaczonego czasu.
Krok 5
Po trzecie, nie należy zapominać o odpoczynku. W weekendy wyłącz telefon, wyjdź za miasto, zmień rytm, by nie myśleć o pracy. Bardzo przydatne może być znalezienie sobie hobby, które nie jest związane z twoją główną działalnością, lub po prostu spędzenie czasu z bliskimi, którzy cenią twoją uwagę znacznie wyżej niż sukces zawodowy.
Krok 6
Pamiętaj, że pracoholizm to nie tylko skupienie się na pracy. To choroba, uzależnienie, które trzeba wyleczyć. Nie należy mieszać pracoholizmu z pracowitością, bo zwykły pracowity człowiek doskonale rozumie, że każda praca to nic innego jak rozwiązanie ważniejszych zadań życiowych, a uczynienie z niej celu jest głupie i niebezpieczne.
