Praktyka pokazuje, że ludzie, którzy są ciągle zakłopotani i żyją z uczuciem strachu i niezręczności, mają niewiele w życiu. W tym w pracy. Nie można zrobić udanej kariery i stać się osobą odnoszącą sukcesy bez wyrzucenia z siebie zdradzieckiego poczucia nieśmiałości.
Instrukcje
Krok 1
Znajdź przyczynę tej funkcji w swoim zachowaniu. Z reguły nieśmiali ludzie nie są pewni siebie, ciągle powtarzają: „nie mogę”, „nie mogę tego zrobić”, „nie mogę tego zrobić”, „nie mogę”, „ja” nie wiem” itd. Tak więc osoba programuje się na porażkę. Uważa się za gorszego od otaczających go osób, dlatego jest bardzo zależny od opinii innych ludzi. Jednak badania pokazują, że ludzie nieśmiali często mają znacznie wyższe i lepsze umiejętności niż inni. Dlatego zacznij radzić sobie z wątpliwościami.
Krok 2
Znajdź w sobie punkt podparcia. Niech to będzie Twój zadbany wygląd, czerwony dyplom, słodki uśmiech, doskonała znajomość języka obcego. Coś, w czym jesteś absolutnie pewny i na pewno nie czujesz się zawstydzony. Staraj się nie myśleć, że znajdziesz się w jakiejś głupiej sytuacji. Jak wiesz, myśli są materialne. Co więcej, ta postawa tylko cię paraliżuje. Aby być bardziej pewnym siebie, zawsze bądź w dobrej formie. Zgrabny, zadbany wygląd doda Ci poczucia bezpieczeństwa i komfortu.
Krok 3
Spędzaj więcej czasu z zespołem i nie zamykaj się w sobie. Na początku każdego dnia będziesz musiał podejmować tytaniczne wysiłki. W końcu ty, „szara mysz”, jesteś bardziej przyzwyczajony do siedzenia gdzieś w kącie. Wymyśl własną oryginalną „sztuczkę” lub przejmij niewielką funkcję społeczną w zespole. Zorganizuj własną „grupę hobbystyczną”. Na przykład dziel się co tydzień nową oryginalną recepturą kulinarną, przeglądaj nowe spektakle i filmy, zamawiaj obiad dla wszystkich, jeśli nikt wcześniej tego nie robił. W ogóle stań się ciekawą, niezastąpioną osobą w zespole, autorytetem w jakimś biznesie. To da Ci pewność i szacunek w oczach Twoich współpracowników.
Krok 4
W zespole nie daj się obrażać. W przeciwnym razie pozostaniesz tym słodkim i nieszkodliwym człowieczkiem, którego można popychać i z którym nie trzeba się liczyć. Nie zakładaj, że Twoi współpracownicy są we wszystkim lepsi od Ciebie. Naucz się bronić swojej opinii, mów „nie”, gdy narzuca się na ciebie czyjąś pracę.
Krok 5
Zwróć uwagę przełożonych. Zaproponuj własną kandydaturę na realizację ciekawego projektu. Pamiętaj, że tylko praktyczne zajęcia, w których będziesz się doskonalić, oraz zdobyte bezcenne doświadczenie, mogą dodać Ci pewności siebie i pozbyć się nieśmiałości.
Krok 6
Zatrzymaj się w zależności od opinii innych. Pamiętaj, że nie ma to nic wspólnego z Tobą i nie wpływa w żaden sposób na Twoje życie. Jeśli masz trudności z samodzielnym zrozumieniem tego, skonsultuj się z psychologiem. Ponadto istnieje wiele specjalnych szkoleń dla rozwoju osobistego, podczas których ludzie uczą się radzić sobie z wieloma problemami i osiągać sukcesy w życiu. Weź udział w jednym z tych szkoleń.
Krok 7
Przeczytaj biografie osób, które własnymi siłami osiągnęły sukces w życiu. Takie informacje wzbudzą w tobie zaufanie i pomogą pozbyć się nieśmiałości, zrobić udaną karierę i poprawić się jako osoba.
