Powrót do pracy po urlopie rodzicielskim nie jest dla mamy łatwym etapem. Zapomina się o niektórych umiejętnościach, gubi się nawyki, zupełnie inaczej ustala priorytety. Aby nie rozpraszać się myślą o dziecku przez cały dzień pracy, musisz odpowiednio zorganizować proces pracy.
Jednym z najważniejszych problemów jest niemożność samodzielnego gospodarowania czasem wolnym. To jest uciążliwe. Aby proces adaptacji był bezbolesny, odłóż na jakiś czas wszystkie sprawy, z wyjątkiem tych bezpośrednio związanych z pracą i opieką nad dzieckiem. Nie myśl o bałaganie w mieszkaniu i nie martw się, że cała rodzina od tygodnia je półprodukty. Gdy się dostosujesz, odtwórz przytulność.
Dzienniki, notatniki, różne sposoby przypominania o najważniejszych zadaniach na nadchodzący dzień pomagają zaplanować czas. Bądź konstruktywny w rozwiązywaniu pytań postawionych przez kierownictwo: omów, ile czasu zajmie wykonanie zadania i jakie fundusze są na to potrzebne.
Jeśli opiekując się dzieckiem zupełnie zapomniałeś o istocie swojej pracy, kup przewodnik lub poszukaj w Internecie, gdzie możesz uczęszczać na specjalne kursy w swojej specjalności. Im szybciej i lepiej wykonujesz swoją pracę, tym szybciej możesz być w domu i nie myśleć o pracy w weekend.
Zapisz kilka zdjęć dziecka na pulpicie komputera. Pamiętaj, aby porozmawiać o sprawach dzieci z kolegami. Wystarczy kilka fraz, aby wyrzucić nagromadzone emocje i pracować wydajnie do końca dnia.
