Pomysł uporządkowania rzeczy często przychodzi na myśl, gdy jest „za późno”. Nieporządek tak ogarnął życie, że zaczął je dominować. Wszystko wymyka się spod kontroli. W takiej sytuacji ważne jest, aby się nie pomylić. Jeśli nie ma gorszych rzeczy, warto zacząć życie od zera. I rób wszystko według własnych zasad.
Instrukcje
Krok 1
Zrób listę obszarów życia, nad którymi musisz przejąć kontrolę. Wskaż swoje priorytety. Coś może się mocno „spalić”. Na przykład rozumiesz, że jeśli nie znajdziesz teraz czasu na ciągłe ćwiczenia fizyczne, będzie coraz gorzej. Opisz szczegółowo, jak wyobrażasz sobie poprawę sytuacji, najlepiej.
Krok 2
Odłóż jeden dzień na każdy cel. Nie jest łatwo zrobić wszystko na raz. Niektóre problemy będą się nakładać na inne. Dlatego przez jeden dzień pomyśl tylko o jednym obszarze swojego życia. Odrzuć wszystkie inne myśli na następny dzień, który jest dla nich przeznaczony. Pomoże Ci to skoncentrować się i zapisać inteligentne sposoby rozwiązywania problemów. Będziesz miał małe, jasne plany działania.
Krok 3
Usuń wszystko, czego nie potrzebujesz. W wyniku długiego bałaganu nagromadziło się wiele gruzu. Na przykład oczyszczasz swoje zdrowie. Zobacz, jakie stare sportowe buty możesz wyrzucić, jaką sportową kurtkę możesz wysłać na wieś, jako nienadające się do treningu w mieście. Zostaw trochę, ale najbardziej potrzebne, co pozwoli Ci wyjść z kryzysu. Resztę wyślij na wysypisko. Im mniej obiektów wokół ciebie, tym łatwiej je kontrolować i czerpać z nich korzyści.
Krok 4
Napisz zasady życia. Aby ustanowić kontrolę, trzeba wymyślić nowe prawa. Tylko ty robisz to nie na poziomie państwa, ale na poziomie swoich uprawnień. Proste, jasne zasady pozwolą Ci błyskawicznie zidentyfikować odstępstwa od nowego życia. Będziesz mógł szybko zareagować. Zapisz zasady dla każdego obszaru swojego życia. Aby się nie pomylić, powinno ich być niewiele.
Krok 5
Stwórz nowe nawyki. Stare nawyki doprowadziły cię do ślepego zaułka. Pomyśl o nowym stylu życia zgodnym z ustalonymi zasadami. Zainspiruj się, aby nauczyć się nowych nawyków. Nie jesteś dzisiaj tą samą osobą, którą byłeś wczoraj. Działaj odpowiednio.
