W pracy człowiek spędza nawet jedną trzecią życia, dlatego ważne jest, aby przynosiła, jeśli nie radość, to przynajmniej satysfakcję. Gdy znów będziesz chciał wyrzucić budzik przez okno i znaleźć pracę z wolnym harmonogramem, powinieneś zastanowić się, czy zawsze jest to dobre dla twojego zdrowia.
Każda osoba żyje zgodnie ze swoim zegarem biologicznym, jedni myślą lepiej rano, inni naprawdę budzą się tylko na obiad. W obu przypadkach praca według napiętego harmonogramu może być niewygodna i niezdrowa. Nieliczni szczęśliwcy mają możliwość dostosowania się do każdego harmonogramu pracy. Warto również zauważyć, że praca naprzemiennie na pierwszej i drugiej zmianie to znaczący cios dla zdrowia nawet młodych i wytrzymałych osób.
Tradycyjnie najlepszą i najwygodniejszą opcją jest praca na wolnym grafiku, kiedy osoba sama decyduje, kiedy zacząć i ile czasu poświęcić. Pracodawca w tym przypadku sprawdza jedynie rzeczywiste wyniki pracy. Dzięki nowoczesnej komunikacji nie możesz nawet tracić czasu na podróż do biura, wypełniać zadania w domu i przesyłać wyniki przez Internet.
Bezpłatny harmonogram i jego korzyści zdrowotne
Badanie różnych sposobów działania i ich wpływu na zdrowie zostało przeprowadzone przez pracowników Biblioteki Cochrane w Wielkiej Brytanii. Odkryli, że praca według wolnego harmonogramu jest zdrowsza niż ścisły harmonogram godzin. W badaniu wzięło udział ponad 16 000 osób, a ci, którzy preferowali długie godziny pracy, doświadczyli bardziej stabilnego ciśnienia krwi i tętna, a ich satysfakcja z pracy była znacznie wyższa.
Inne badanie zostało przeprowadzone przez dużą amerykańską firmę farmaceutyczną. Obserwując ich personel liczący ponad 3000 osób, naukowcy doszli do wniosku, że możliwość pracy według indywidualnego harmonogramu pomaga zwiększyć wydajność pracy i znacznie zmniejsza zachorowalność na choroby pracowników.
Istotną zaletą takiego harmonogramu, ludzie nazywali możliwość zwrócenia większej uwagi na swoje dzieci i bliskich, swobodnego planowania wakacji i wycieczek.
Darmowe pułapki graficzne
Jednak tak wspaniały tryb działania jest nadal używany niezwykle oszczędnie. Rzecz w tym, że nie wszyscy potrafią samodzielnie zorganizować swój czas pracy. Bardzo często zwycięża chęć odpoczynku, a człowiek zaczyna pracę dopiero wtedy, gdy zaczynają się kończyć terminy. W efekcie konieczne jest ukończenie całego tomu w krótkim czasie, co negatywnie wpływa na zdrowie i jakość pracy, czasami terminy są opóźnione lub całkowicie zaburzone. Nie każdy pracodawca jest gotów podjąć takie ryzyko, dlatego w wielu firmach praktykujących wolny grafik prawo to jest przyznawane jako zachęta tylko tym pracownikom, którzy sprawdzili się z jak najlepszej strony.
