Weekend jest potrzebny na odpoczynek i regenerację sił. Pozwalają też przygotować się na kolejny tydzień, czyli zaplanować czas pracy tak, aby przebiegał on jak najefektywniej.
Analiza i korekta błędów
Zanim zaczniesz planować nowe rzeczy, przeanalizuj to, co już osiągnąłeś. Jeśli z jakiegoś powodu nie poradziłeś sobie z zamierzonymi celami, dowiedz się, dlaczego tak się stało.
Zwróć uwagę na to, jak się czujesz. Pamiętaj, jak jadłeś w ciągu tygodnia, co robiłeś. Jak to na ciebie wpłynęło. Być może zjadłeś za dużo niezdrowego jedzenia i teraz źle się czujesz, albo tydzień przyniósł zbyt wiele stresujących sytuacji i nie miałeś czasu na rozwiązanie ważnych zadań.
Po znalezieniu przyczyn tych problemów możesz je rozwiązać i nie powtarzać ich ponownie.
Zapisz absolutnie wszystkie pomysły
Zrób listę pomysłów i rzeczy do zrobienia w ciągu tygodnia. Przeczytaj je ponownie uważnie i zaznacz te najważniejsze.
Pomysły priorytetowe to te, które pomogą zapewnić Twoją karierę i rozwój osobisty. Nie odpisuj wszystkiego na raz, pamiętaj, masz sposoby na osiągnięcie wszystkiego, co chcesz, ale zajmuje to pewną ilość czasu.
Zrób harmonogram
Najpierw zanotuj godziny, które spędzasz w pracy. Następnie zarezerwuj czas na sen i ćwiczenia w sali fitness. Następnie zaplanuj godziny spotkań i ważnych wydarzeń. Resztę czasu przeznacz na rozrywkę i hobby.
Maksymalna wydajność
Określ swoje najbardziej produktywne godziny dla siebie i wykonaj ważną pracę w tych czasach. Zapisz wszystko w najdrobniejszych szczegółach. Zaplanuj swoją pracę i czas wolny. Jeśli chcesz poświęcić się sportowi 4 dni w tygodniu, zaznacz to na liście. Ten plan powinien być dla Ciebie tak skuteczny i wygodny, jak to tylko możliwe.
