Lenistwo jest ulubionym partnerem życiowym wielu ludzi. Pomaga się zrelaksować i nabrać sił do nowych osiągnięć. Ale zbyt długi odpoczynek jest obarczony utratą witalności. Dlatego nie pozwól, aby leniwy stan stał się normalny.
Jak przezwyciężyć niechęć do pracy po wakacjach
Po długim odpoczynku naprawdę nie chcę wracać do codziennych spraw i pracy. Dlatego pierwszym krokiem jest przynajmniej sztuczne stworzenie sobie nastroju do walki. Słuchaj zabawnej muzyki, udekoruj swoje miejsce pracy, posprzątaj bałagan. Bardzo ważne jest, aby miejsce pracy budziło pozytywne emocje, aby chciało się tworzyć, a nie popadać w apatię.
Wyobraź sobie, jak wspaniale wszystko będzie po wykonaniu trudnych zadań: Twój szef będzie Cię chwalił, może wypisze premię. Stymuluj się do nowych osiągnięć!
Każdy ma takie ważne i wielkie rzeczy, których podjęcie się boi się. I odkładasz to do samego terminu. Spróbuj podzielić jedno duże zadanie na małe podzadania. I za cel stawiaj sobie stopniowe kończenie każdego z nich. Powoli dojdziesz do pożądanego rezultatu. Najważniejsze, żeby zacząć!
Przełączaj się z jednej pracy na drugą i nie odpoczywaj, dzięki czemu będziesz mógł szybciej wykonać wszystko na czas. Jeśli wykonując jakąś pracę czujesz, że wszystko poszło dobrze, nie powinieneś przełączać się na coś innego, w przeciwnym razie możesz przegapić swoją muzę.
Jest jeszcze jedna opcja, jak przezwyciężyć lenistwo i pobudzić się do pracy: pomyśl o nagrodzie dla siebie za pomyślne wyniki, zafunduj sobie ulubiony przysmak lub przyjemny zakup.
Nie myl lenistwa ze zmęczeniem
Czasami pojawia się lenistwo, pozornie bez powodu. Nie chcę nic robić. Może ciało jest już zmęczone wieloma rzeczami? Odpręż się, nie zamieniaj się w uwięzionego konia. Zrelaksuj się, a w miarę zbliżania się terminu wykonania pracy organizm sam się zmobilizuje, a Ty zrobisz wszystko w rekordowym czasie.
Możesz przyciągnąć bliskich do pomocy: poproś ich, aby monitorowali postępy w Twojej pracy, pozwól im skarcić Cię za powolność. Ale krewni powinni też przygotować się psychicznie na taką walkę, bo się przez nich obrażasz, reagujesz negatywnie.
Oczywiście lepiej mieć doskonałą wewnętrzną samoorganizację i samodyscyplinę. Pielęgnuj w sobie te cechy i pamiętaj o złotej zasadzie: biznes to czas, a zabawa to godzina.
