W 2003 roku amerykańscy badacze przeprowadzili eksperyment, w którym wzięły udział 2 grupy ludzi. Obaj wyznaczyli sobie cele. Pierwsza grupa zaplanowała i spisała swoje zadania, druga po prostu obiecała zrealizować to, co było zaplanowane. Rok później z grupy, która spisała swoje cele, wynik otrzymało 46% uczestników. Z drugiej grupy tylko 4% osiągnęło pożądany rezultat. Eksperyment wykazał, że nie wystarczy tylko zdecydować się na zrobienie czegoś, trzeba wszystko dobrze zaplanować i napisać.
Instrukcje
Krok 1
Jasno określ swój cel. Opisz to tak szczegółowo, jak to możliwe. W ten sposób otrzymasz prawdziwe zadanie, które będziesz stale widzieć.
Krok 2
Ustal termin wykonania swojego zadania. Jeśli jest za duży, podziel go na kilka mikrozadań i napisz termin dla każdego.
Krok 3
Spisz listę tego, czego wymaga twój cel. W razie potrzeby uzupełnij.
Krok 4
Po zakończeniu tworzenia listy ustal priorytety zadań. Zaznacz również te, których nie możesz dokończyć, dopóki reszta nie zostanie wykonana.
Krok 5
Zapisz wszelkie przeszkody, które mogą uniemożliwić Ci wykonanie określonego zadania. Zdobądź niezbędną wiedzę i umiejętności, rozwiąż ewentualne problemy.
Krok 6
Pamiętaj, kluczowe jest działanie. Dlatego zabierz się do pracy, gdy tylko napiszesz plan.
Krok 7
Przyzwyczajaj się do codziennego planowania swoich spraw. Każdego dnia wykonuj przynajmniej jedną czynność, która przybliża Cię do celu. Z biegiem czasu zauważysz, że najtrudniejsze zadania rozwiązuje się błyskawicznie.
