Wielu przedstawicieli zawodów wymagających inspiracji, kreatywności, generowania nowych pomysłów zna przejawy kryzysu twórczego. Kryzys twórczy może być spowodowany różnymi negatywnymi czynnikami, na przykład chorobą, stresem lub przepracowaniem.
Oznaki Kryzysu Twórczego
Kryzys twórczy następuje mimowolnie. Wczoraj pracowałeś nad ciekawym projektem, ale dziś masz otępienie. I oderwać się od ziemi wysiłkiem woli, bez względu na to, jak bardzo się starasz, nie odniesiesz sukcesu. Jest to podstawowa różnica między zawodami kreatywnymi a jakimikolwiek innymi - możesz oczywiście zmusić się do pracy, ale wynik będzie musiał czekać bardzo długo i raczej nie zadowoli twoich pracodawców.
Jeśli pracownik przeżywa kryzys twórczy, jest to od razu zauważalne. U szczytu inspiracji człowiek tworzy, nie zauważając niczego wokół. Potrafi zapomnieć o jedzeniu i nie spać do końca pracy. W kryzysie twórczym pracownik w najlepszym razie portretuje aktywność, nieustannie narzeka na zły stan zdrowia, zmęczenie i różne rozproszenia.
Kto pada ofiarą kryzysu twórczego?
Przede wszystkim zagrożeni są ci, którzy pracują bez oszczędzania. Wysokie tempo pracy nieuchronnie doprowadzi do wyczerpania i recesji, a pewnego dnia nie będziesz w stanie wpaść na nawet najmniejszy pomysł. Aby zmniejszyć ryzyko - zwolnij tempo pracy. Jeśli masz kilka pomysłów na raz, zapisz je i sporządź plan pracy dla tego projektu. W przypadku, gdy ogarnie Cię kryzys twórczy, możesz pracować, koncentrując się na swoich notatkach.
Koniec ważnego projektu może być również naznaczony kryzysem twórczym. Pracowałeś długie godziny i Twoja kreatywność może „wyjechać na wakacje”. To normalny proces – pozwól sobie na odpoczynek i regenerację. A potem z nową energią do nowych osiągnięć!
Kryzys twórczy może Cię również dosięgnąć podczas dużego projektu. Na początku pracy przepełniał Cię entuzjazm i inspiracja, ale potem emocje opadły, przyszło zmęczenie i rozczarowanie. W tym przypadku również pomoże planowanie – pamiętaj, aby spisywać swoje pomysły na poszczególne etapy pracy, a gdy inspiracja wygaśnie, zrób rutynę.
Pojawienie się twórczego otępienia może być również wywołane monotonią Twojego życia poza pracą. Jeśli rok po roku mieszkasz w tym samym miejscu, odwiedzasz te same miejsca, chodzisz do pracy w zwykły sposób - wszystko to może przygnębić kreatywność. Aby ją ożywić, wybierz się w podróż, dokonaj przemeblowania w domu, znajdź sobie nowe hobby. Najważniejsze, aby w twoim życiu pojawił się strumień nowych wrażeń.
Problemy osobiste mogą również wywołać kryzys u osoby kreatywnej. Takie osoby z reguły są bardziej narażone, wszystkie problemy zewnętrzne znacząco wpływają na ich pracę. Rozwiązanie tego problemu jest dość trudne - nie można po prostu wyłączyć emocji i pamięci. Dlatego staraj się robić wszystko, aby twoje życie osobiste przebiegało gładko, a twój wewnętrzny świat był spokojny. Pamiętaj jednak, że wiele wspaniałych arcydzieł zostało stworzonych przez autorów na tle kryzysów w ich życiu osobistym.
