Odpowiedzialny pracownik stara się zrobić jak najwięcej w ciągu dnia pracy. Zdarza się jednak, że nie starcza czasu nawet na najpotrzebniejsze rzeczy. Konsekwencją tego są opóźnienia w pracy i depresja.
Niezbędny
planowanie
Instrukcje
Krok 1
Zaplanuj swój dzień pracy. Pamiętaj, że to musi być prawdziwe. Nie powinieneś dążyć do przerobienia absolutnie wszystkiego w jeden dzień. Najlepiej trzymać się planu tygodniowego i miesięcznego, co pozwoli optymalnie rozłożyć obciążenie.
Krok 2
Nabierz zwyczaju wpisywania całej swojej firmy do planowania. Specjalny notes z datami i miejscem do zapisywania ułatwi Ci zapamiętanie ważnych wydarzeń. Ponadto w ten sposób możesz zobaczyć rozkład zadań według dnia, a także zaplanować dzień według godzin i minut.
Krok 3
Ustaw sobie rano tempo pracy. Nie odpręż się do przerwy na lunch. Utrzymuj nastawienie do pracy przez resztę czasu. Aby ci to ułatwić, obiecaj sobie mały bonus na koniec dnia. Może to być ulubiona uczta, spacer, zakupy lub rozmowa z przyjaciółmi.
Krok 4
Przestrzegaj codziennej rutyny. Terminowy i wystarczający sen będzie promował energiczne czuwanie. Ponadto mądre wyczucie czasu pracy i czasu wolnego zapewni prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Przestrzeganie reżimu będzie miało również pozytywny wpływ na twoje relacje rodzinne.
Krok 5
Staraj się nie rozpraszać obcych spraw, trzymając się wcześniej sporządzonej listy. W tym ostatnim pamiętaj, aby uwzględnić niewielką ilość czasu na nieprzewidziane chwile. Ponadto dodaj przerwy na posiłki do swojej listy rzeczy do zrobienia.
Krok 6
Nie daj się rozpraszać przez takie rzeczy jak media społecznościowe. Staraj się korzystać z Internetu wyłącznie do niezbędnych celów. Jeśli sam nie możesz się do tego ograniczyć, poproś administratora systemu o zablokowanie witryn, które mogą odwracać uwagę od pracy.
Krok 7
Wyjaśnij współpracownikom, że godziny pracy są przeznaczone wyłącznie na sprawy związane z pracą. Jest inny czas na osobistą komunikację. Zwracanie mniejszej uwagi na takie rzeczy, jak cogodzinne podwieczorki i plotki, może pomóc w lepszym wykorzystaniu czasu spędzonego w nabożeństwie.
Krok 8
Naucz się kompetentnie negocjować. Przekaż rozmówcy tylko niezbędne informacje w konkretnych kwestiach. Zwięzłość i przejrzystość skróci czas komunikacji biznesowej. Użyj tego samego podczas rozmowy przez telefon.
Krok 9
Podczas pracy wykonuj ćwiczenia na oczy, małą rozgrzewkę na plecy itp. według potrzeb. Pomoże to zapobiec zmęczeniu i poprawić wydajność. Używaj również muzyki, aby zwiększyć aktywność mózgu.
